Start Dorosłości – program edukacyjny dla młodych osób

Hej, Ty!

Gotowy/a, by rozkręcić własne życie?

Opuszczenie placówki opiekuńczej i wkroczenie w samodzielne życie to WIELKA sprawa – ekscytująca, trochę przerażająca, ale całkowicie do ogarnięcia! Ten poradnik jest dla CIEBIE, jeżeli przed przyjazdem do Polski przebywałeś na terytorium Ukrainy w instytucji, która zapewniała Ci całodobowy pobyt, a w związku z wojną została ewakuowana na teren Polski (np. domu dziecka relokowany z Ukrainy), i zaczynasz ten nowy rozdział. Myśl o nim jak o swojej ściągawce do dorosłości!

Wiesz co? Nie jesteś w tym sam/a!

Wielu młodych ludzi opuszczających pieczę zastępczą, bez względu na pochodzenie, ma podobne pytania i wyzwania. Może masz 18-19 lat, spędziłeś/aś w placówce kilka lat, a teraz czas zmierzyć się z codziennym życiem na własnych zasadach. Jeśli jesteś z Ukrainy, masz też dodatkowe wyzwanie związane z nowym krajem, nowymi ludźmi, może nową szkołą z powodu wojny – rozumiemy to i jesteśmy tu dla Ciebie.
Więcej o nas.

Gotowy/a, by rozkręcić własne życie?

Opuszczenie placówki opiekuńczej i wkroczenie w samodzielne życie to WIELKA sprawa – ekscytująca, trochę przerażająca, ale całkowicie do ogarnięcia! Ten poradnik jest dla CIEBIE, jeżeli przed przyjazdem do Polski przebywałeś na terytorium Ukrainy w instytucji, która zapewniała Ci całodobowy pobyt, a w związku z wojną została ewakuowana na teren Polski (np. domu dziecka relokowany z Ukrainy), i zaczynasz ten nowy rozdział. Myśl o nim jak o swojej ściągawce do dorosłości!

Wiesz co? Nie jesteś w tym sam/a!

Wielu młodych ludzi opuszczających pieczę zastępczą, bez względu na pochodzenie, ma podobne pytania i wyzwania. Może masz 18-19 lat, spędziłeś/aś w placówce kilka lat, a teraz czas zmierzyć się z codziennym życiem na własnych zasadach. Jeśli jesteś z Ukrainy, masz też dodatkowe wyzwanie związane z nowym krajem, nowymi ludźmi, może nową szkołą z powodu wojny – rozumiemy to i jesteśmy tu dla Ciebie.
Więcej o nas.

Na tej stronie znajdziesz najważniejsze informacje,
które pomogą Ci zacząć samodzielne życie w Polsce:

Gdzie możesz mieszkać po opuszczeniu pieczy i jakie masz możliwości w Polsce?

Jak działa ubezpieczenie i gdzie iść, gdy potrzebujesz lekarza lub pomocy psychicznej?

Jak zapisać się do szkoły, wybrać kierunek i kontynuować naukę w Polsce?

Gdzie szukać pracy, jak zacząć i kto może Ci pomóc w jej znalezieniu swojej pierwszej roboty?

Jak zdobyć wsparcie finansowe i ogarnąć swoje pieniądze?

o nas - start dorosłości program wsparcia dla młodych

Kim jesteśmy?

i jak możemy Ci pomóc?

Jesteśmy pracownikami Zespołu projektowego UNICEF w Wydziale Pieczy Zastępczej MOPS w Łodzi.

Poznaj osoby, które stoją po Twojej stronie.
Nie musisz przechodzić tego sam.
Na podstronie „O nas” dowiesz się, kto tworzy projekt, czym się zajmujemy i jak możemy Ci pomóc każdego dnia.

Mapa plan działania - start dorosłości program wsparcia dla młodych

IDU (Indywidualna Droga Usamodzielnienia)

Twój Plan na Start w Dorosłość

„IDU” to Indywidualna Droga Usamodzielnienia, dokument który powstał z myślą o młodzieży mieszkającej w domach dziecka relokowanych do Łodzi z terenu Ukrainy. Brzmi oficjalnie, ale nie przejmuj się! To plan, który tworzysz, gdy kończysz 16 lat.

  • Co to jest?
    To dokument, który określa Twoje cele i wsparcie, jakie otrzymasz.
  • Jak go wypełnić?
    Asystent usamodzielnienia pomoże Ci na każdym kroku.
  • Razem ogarnijmy IDU!

    Umów się na spotkanie z asystentem.

 

Mieszkanie

Znajdź Swoje Miejsce w Polsce

Mieszkanie - start dorosłości program wsparcia dla młodych

Samodzielność zaczyna się od stabilnego miejsca do życia.

Niezależnie od tego, czy dopiero opuszczasz pieczę zastępczą  czy dom dziecka relokowany z Ukrainy, czy szukasz czegoś „na już” — masz kilka realnych opcji.

Poniżej znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć, żeby wybrać najlepszą drogę dla siebie.

Mieszkanie treningowe

Bezpieczne miejsce na start
+ wsparcie asystenta.

Dobra opcja, jeśli chcesz uczyć się samodzielności krok po kroku.
więcej...

Mieszkanie socjalne

Dla osób w trudnej
sytuacji finansowej.

Sprawdzimy razem, czy masz do tego prawo.
więcej...

Wynajem na wolnym rynku

Szukasz pokoju lub mieszkania?

Damy Ci listę stron, grup i zasad, jak nie dać się oszukać.
więcej...

Hostel "Nowy Początek"

Opcja awaryjna,
gdy nie masz gdzie mieszkać.

Możesz tam dostać wsparcie, terapię i plan działania.
więcej...
Mieszkanie - start dorosłości program wsparcia dla młodych
Zdrowie - start dorosłości program wsparcia dla młodych

Historia Ani:

„Miałam depresję. Już teraz potrafię o tym mówić… Choroba nie zaczęła się nagle. Przeszłość, trafienie do placówki, brak kontaktu z bliskimi, poczucie odrzucenia… W szkole nieźle się uczyłam, ale w 8. klasie zaczęłam wagarować, oceny poleciały… Nie umiałam sobie poradzić. Rano nie mogłam wstać z łóżka, w szkole odgrywałam klasowego błazna… Byłam zakochana, ale rodzice chłopaka, gdy dowiedzieli się, że jestem z domu dziecka, zabronili mu się ze mną spotykać. I jeszcze decyzja o szkole średniej… To mnie przerosło. Miałam 15 lat. Na szczęście „placówkowa” ciocia (wychowawca) zauważyła, że coś jest nie tak. Umówiła mnie do psychiatry. Bałam się. Myślałam: „nie jestem wariatką!” Okazało się, że to lekarz jak każdy inny. Byłam u niego kilka razy. Nie wymagałam szpitala, ale czasem to konieczne. Dostałam leki i psychoterapię, którą kontynuuję, choć czuję się już dobrze.”
Zdrowie - start dorosłości program wsparcia dla młodych

Historia Ani:

„Miałam depresję. Już teraz potrafię o tym mówić… Choroba nie zaczęła się nagle. Przeszłość, trafienie do placówki, brak kontaktu z bliskimi, poczucie odrzucenia… W szkole nieźle się uczyłam, ale w 8. klasie zaczęłam wagarować, oceny poleciały… Nie umiałam sobie poradzić. Rano nie mogłam wstać z łóżka, w szkole odgrywałam klasowego błazna… Byłam zakochana, ale rodzice chłopaka, gdy dowiedzieli się, że jestem z domu dziecka, zabronili mu się ze mną spotykać. I jeszcze decyzja o szkole średniej… To mnie przerosło. Miałam 15 lat. Na szczęście „placówkowa” ciocia (wychowawca) zauważyła, że coś jest nie tak. Umówiła mnie do psychiatry. Bałam się. Myślałam: „nie jestem wariatką!” Okazało się, że to lekarz jak każdy inny. Byłam u niego kilka razy. Nie wymagałam szpitala, ale czasem to konieczne. Dostałam leki i psychoterapię, którą kontynuuję, choć czuję się już dobrze.”

Zdrowie

Zadbaj o siebie!

Zdrowie to podstawa samodzielności. W Polsce możesz korzystać z darmowej opieki zdrowotnej, wsparcia psychologicznego i pomocy w nagłych sytuacjach — musisz tylko wiedzieć, jak to działa.
Tu masz wszystko, co najważniejsze, w jednej prostej formie.

Zdrowie to podstawa samodzielności. W Polsce możesz korzystać z darmowej opieki zdrowotnej, wsparcia psychologicznego i pomocy w nagłych sytuacjach — musisz tylko wiedzieć, jak to działa.
Tu masz wszystko, co najważniejsze, w jednej prostej formie.

ubezpieczenie zdrowotne

Ubezpieczenie
zdrowotne

W Polsce darmową opiekę medyczną zapewnia NFZ. Aby korzystać z lekarza, badań, recept i specjalistów — musisz być ubezpieczony/a.
więcej...
zdrowie psychiczne

Zdrowie
psychiczne

Emocje też potrafią chorować — dowiedz się, gdzie porozmawiać z psychologiem, terapeutą lub kimś, kto pomoże w kryzysie.
więcej...

Numery i miejsca wsparcia

Nie musisz wszystkiego dźwigać sam/a. Zobacz listę telefonów, stron i miejsc, gdzie możesz dostać pomoc 24/7.
więcej...

Edukacja.

Ucz się Dalej,
Rozwijaj Się!

Edukacja w Polsce daje Ci masę możliwości niezależnie od Twojego wieku, języka czy planów. Możesz iść do szkoły, na kurs, na studia albo uczyć się zawodu w praktyce.
Tu znajdziesz cztery najważniejsze ścieżki, z których możesz wybrać tę najlepszą dla siebie.

Historia Kateryny

Już w Łodzi, gdzie zamieszkałam w domu dziecka relokowanym z Ukrainy, rozpoczęłam naukę w zawodzie fryzjerki, w szkole branżowej. Myślałam, że konkretny zawód zapewni mi niezależność. W trakcie praktyk stwierdziłam jednak, że to nie był dobry wybór. Jestem po rozmowie z doradcą zawodowym. Te spotkanie dało mi dużo do myślenia. Zdecydowałam,że mimo wszystko ukończę szkołę fryzjerską. Zaczęłam też kurs prawo jazdy, bo te uprawnienia zawsze mi się przydadzą. Nie mam jeszcz epomysłu, kim chcialabym zostać i gdzie pracować, ale mam wsparcie i asystentek z projektu i doradcy zawodowego. Nie boję się już przyszłości.

Szkoła w Polsce

Twoje opcje po podstawówce

Liceum, technikum, szkoła branżowa I lub II stopnia – każda droga daje Ci nowe możliwości. Możesz też uczyć się online (szkoła w chmurze) albo wybrać szkołę prywatną czy alternatywną.
więcej...

Studia Wyższe

Twój kolejny krok

Masz maturę? Możesz iść na uniwersytet, politechnikę, ASP, medycynę lub studia ekonomiczne. Studia dzienne są bezpłatne na uczelniach publicznych, a dla obcokrajowców są też kursy przygotowawcze.
więcej...

Nauka zawodu u pracodawcy

Nauka zawodu u pracodawcy

Lubisz praktykę bardziej niż teorię? Możesz uczyć się zawodu bezpośrednio u pracodawcy i dostać za to wynagrodzenie. Po 2–3 latach zdajesz egzamin i możesz pracować albo iść dalej w edukację.
więcej...

Kursy i staże

Szybkie umiejętności i doświadczenie

Kurs języka, grafiki, gotowania, komputera, kosmetyki? A może staż w prawdziwej firmie? Część kursów jest darmowa (Urząd Pracy, fundacje), inne są płatne. Podniesiesz swoje kwalifikacje i łatwiej znajdziesz pierwszą pracę.
więcej...

Historia Borysa:

"Od małego kręciły mnie komputery. W domu dziecka mieliśmy spoko salę. Zaczęło się od gier. Potem wychowawca namówił mnie na „komputerowe” zimowisko – tam pierwszy raz zobaczyłem programowanie. Po drodze były kursy grafiki. Ale najciekawszy był kontakt ze studentem informatyki w ramach mentoringu. Zobaczyłem, ile można osiągnąć z pasją i wsparciem. Dla niego wsparciem była mama, dla mnie – on stał się wzorem. Co bym chciał powiedzieć młodszym? Miejcie pasje, szukajcie tego, co Was kręci. Nie bójcie się próbować i nie zniechęcajcie porażkami. Każda próba, nawet nieudana, to krok naprzód."

Praca

Złap okazję!

Każdy gdzieś zaczyna — czasem od wolontariatu, czasem od pierwszej dorywczej roboty.
Najważniejsze to spróbować, sprawdzić się i zobaczyć, co Cię kręci.
Nie musisz od razu wiedzieć, kim chcesz być. Ważne, żebyś działał/a i zdobywał/a doświadczenie

Pierwsze kroki - wolontariat i doświadczenie

Zacznij od działania! Wolontariat to świetny start – poznajesz ludzi, zdobywasz skille i wpisujesz to do CV.
więcej...

Jak szukać pracy?

Zobacz, gdzie znaleźć sprawdzone oferty – od OHP, przez MOPS, po internet. Dowiedz się, jak przygotować CV i co zrobić, żeby ktoś Cię zauważył.
więcej...

Umowy o Pracę
- to nie takie trudne

Różne umowy o pracę wiążą się z różnymi prawami i obowiązkami. Oto krótkie podsumowanie:
więcej...

Finanse

Jak ogarnąć budżet?

Twoje finanse mogą Ci pomóc wejść w dorosłe życie.
Zobacz, jak ogarnąć budżet, trzymać wydatki pod kontrolą i nie wpaść w długi.

Zasada 50/30/20

Dowiedz się, jak podzielić swoje dochody na potrzeby, przyjemności i oszczędności, żeby nie skończyć jak Tomek - z długami i eksmisją.
Więcej...

Policz swoje wydatki

Spisz wszystko: wpływy, stałe koszty i codzienne zakupy. Zobaczysz, gdzie naprawdę znika kasa - często szybciej, niż myślisz.
Więcej...

Aplikacje do ogarniania kasy

Poznaj sprawdzone aplikacje i funkcje w banku, które pomogą Ci kontrolować budżet, ustawić cele i odkładać pieniądze bez bólu.
Więcej...

Historia Tomka

"Po dwóch latach w mieszkaniu treningowym dostałem komunalne w centrum. Nieduże, ale ładne. To było dwa lata temu. Pracowałem dorywczo, do szkoły chodziłem w kratkę, byle dostać kasę na naukę. Wpadłem w kiepskie towarzystwo, wziąłem telefon na raty dla kolegi, musiałem sam spłacać, potem sam zacząłem brać chwilówki. Czynsz zapłaciłem chyba tylko 3 razy. Dziś mam eksmisję, bez prawa do socjalnego. Dług prawie 10 tys. Długi u znajomych. Mam nóż na gardle. Panie z MOPSu pomagają mi to „odkręcić”, ale czy się uda? Na pewno mogłem to inaczej poukładać."
Pieniądze

Finanse

Jak ogarnąć budżet?

Historia Tomka

"Po dwóch latach w mieszkaniu treningowym dostałem komunalne w centrum. Nieduże, ale ładne. To było dwa lata temu. Pracowałem dorywczo, do szkoły chodziłem w kratkę, byle dostać kasę na naukę. Wpadłem w kiepskie towarzystwo, wziąłem telefon na raty dla kolegi, musiałem sam spłacać, potem sam zacząłem brać chwilówki. Czynsz zapłaciłem chyba tylko 3 razy. Dziś mam eksmisję, bez prawa do socjalnego. Dług prawie 10 tys. Długi u znajomych. Mam nóż na gardle. Panie z MOPSu pomagają mi to „odkręcić”, ale czy się uda? Na pewno mogłem to inaczej poukładać."

Historia Tomka

"Po dwóch latach w mieszkaniu treningowym dostałem komunalne w centrum. Nieduże, ale ładne. To było dwa lata temu. Pracowałem dorywczo, do szkoły chodziłem w kratkę, byle dostać kasę na naukę. Wpadłem w kiepskie towarzystwo, wziąłem telefon na raty dla kolegi, musiałem sam spłacać, potem sam zacząłem brać chwilówki. Czynsz zapłaciłem chyba tylko 3 razy. Dziś mam eksmisję, bez prawa do socjalnego. Dług prawie 10 tys. Długi u znajomych. Mam nóż na gardle. Panie z MOPSu pomagają mi to „odkręcić”, ale czy się uda? Na pewno mogłem to inaczej poukładać."
Pieniądze

Twoje finanse mogą Ci pomóc wejść w dorosłe życie.
Zobacz, jak ogarnąć budżet, trzymać wydatki pod kontrolą i nie wpaść w długi.

Zasada 50/30/20

Dowiedz się, jak podzielić swoje dochody na potrzeby, przyjemności i oszczędności, żeby nie skończyć jak Tomek - z długami i eksmisją.
Więcej...

Policz swoje wydatki

Spisz wszystko: wpływy, stałe koszty i codzienne zakupy. Zobaczysz, gdzie naprawdę znika kasa - często szybciej, niż myślisz.
Więcej...

Aplikacje do ogarniania kasy

Poznaj sprawdzone aplikacje i funkcje w banku, które pomogą Ci kontrolować budżet, ustawić cele i odkładać pieniądze bez bólu.
Więcej...